Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет
отчет 09.00 чай, 3 шт пастилы, печенье о сгущенкой
13.30 200 ливер тушеный на воде с луком и специями, 100 греча, чай с лимоном
17.40 200 творог, 2 маленьких яблока и мандаринка