Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

НякаБяка писал(а):

меня к вам вопрос я на выходных начала подрабатывать по ночам. как мне питаться? работаю с 8ми вечера до 5ти утра.. кто знае

Также и питайся как и в другие дни. С работы утром прийдешь позавтракай и спать, в обед проснешься пообедой, в шесть поужинай, ну а дальше можно только пить и только то что стоит в списках