Красота и йога

И как ощущения? (я начала читать новую книгу институтскую и там еще добавлено несколько упражнений в том числе и с кисточками, анкх и поза аиста для обновления энергий и освежения-омоложения. Всё очень интересно, но надо вникнуть - все новое для меня, правда на массаж с кисточками я один раз-таки попала на занятия с гуру. Надо видимо и кисточки потихоньку собираться покупать, кисточки обычные, косметические, но понадобиться 2).

Я недавно опять начала делать массаж Юкуко Танаки, лицо потом очень преображается. Но видимо основная масса лимфы уже ликвидирована, то есть как в первый раз - такого потрясающего облегчения и состояния уже нет. Но при этом личико - и за один раз!!!

Небольшое видео о технике созерцания, объясняет Гуру Ар Сантем в Индии (слышен прибой индийского океана )

https://www.youtube.com/watch?v=czBKAMkkFZI