Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

рецепт бы этой "щётки"

Я делаю так: по 100г - капусты, моркови, яблока, свеклы (сырй), чернослива 50г - заправить соком лимона -5г и растительным маслом 15г (в чайной ложке 12г масла)

ANGEL29 писал(а):

я вот никак не дойду....а надо бы..

Ой не надо - красиво же
Фиалка1785 Доченьку с прошедшим! Здоровья вам, растите большими и красивыми!!!
Доброе утро всем
Меню сегодняшнее:
з. до 10 - жаренная речная рыба - 300г, кофе с молоком и сахаром
о. до 14 - салат "щетка" - 200г, мясо запеченое в духовке в фольге - 150г
у. до 18 - кофейное лакомство без желатина - 350-400г