От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Привет, девчонки!
Я записалась на йогу. Вчера было первое занятие.
Вернувшись домой, на меня напал такой жор!
Аппетит разыгрался не на шутку.
200 грамм добавились обратно
Как удержать вес и еще немного скинуть?