Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Озидея писал(а):

а я капец какой любитель этой гадости

я тоже капец какая фанатка этого)))
всем привет!!!
менюшка на завтрушка:
7-00. окрошка (3 ст.л. + квас), кусочек торта остаток маааленький, кофе с молоком)))
13-00. Запеканка: рис пропаренный, курица с овощами (кабачок, морковка, перец, стр. фасоль), белый йогурт , сыр 30-50 г. Кофе черный
16-50. рис пропаренный с теми же овощами, что и в обед. (так рано, потому что потом не смогу)