Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем большой приветик
Pulemet4ica
Аннютка пусть не болит спинка у тебя
*лефа*
Добро пожаловать к нам

Мар яна писал(а):

Вопрос! Что можна добавить еще к тунцу на ужин, так как рыбки больше нету, а творог уже поднадоел на ужин. Возможно ли добавить отварные яйца или омлет. Или все таки с мясной группы нужно выбирать только что-то одно. Что-то я запуталась

Только тунец и можно добавить!!!! Если нет его больше, то заменяй ужин, так как 150грамм еды-это не еда

Татьяна М. писал(а):

закинула в рот кусок копчённой колбасы (грамм 30-40 он был

Ну вот зачем она тебе нужна была эта не системная колбаса

Татьяна М. писал(а):

у меня с понедельника минус 1,2 кг В

отлично