Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Рыбка79
Женя, спасибо за комментарий.
Да, много у меня ошибок, исправлюсь. У нас в магазе два дня нет творога.... страдаю...
Про капусту сквашенную я тоже поняла сразу после того, как поела её
А котлеты делала так: лук припустила, добавила водички, соль, приправы, туда выложила котлеты и тушила их, потом сделала подливку из ложки томатной пасты, ложки муки и воды. Но я её не добавляла.
Салат из капусты я не делала. И вместо риса у меня была каша пшеничная (вроде можно её? )
На ужин планирую потушить овощи (броколи, цв.капуста, помидор, лук) и опять же с кашей пшеничной.