Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет красотули
Евгения
Татьяна М. с обновой классные, я тоже обожаю на каблуке
Озидея Анна С ГОДОВЩИНОЙ. Любви, счастья, благополучия!!!!
Меню на сегодня:
з. до 10 горячие бутеры из слоеного теста (300-350г) кофе с молоком и сахаром
о. до 14- ленивые голубцы (фарш говядина и кур. грудка + лук + рис пропаренный+ капуста. формирую биточки тушу в мульте с луком морковью и том. соусом (1ст. ложка на 4-х литр кастрюлю) - 300-350г
у. до 18 - творог 200г +помидор+огурец+перец болгарский - заправлю кефиром и зеленью