Диета, которая мне помогла

Zulfiya Z писал(а):

В Преддверии последней четвертой недели. 69.700 Общий отвес 5 кг. Наконец стрелка перешагнула рубеж седьмого десятка и я увидела таки "6". Джинсы по-прежнему туговаты. Но лезут уже без особых усилий. Для сна надо меньше времени. Летаю почти.

Ой какие позитивные результаты! Молодец!
У меня сегодня пятый день третьей недели. Грызу яблоки.)))
Вчера так вкусненько было. Можно было мясо и вареные овощи. Я провернула постную говядинку и добавила в фарш тертую морковь. На пол кило фарша две крупные морковки. Посолила, поперчила, слепила котлетки, и в пароварку на 30 минут. Мне очень понравилось. Рекомендую.