От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Ох, сколько вопросов!!!

Пресс качаю, может неправильно? Да и дышать же надо уметь, когда вдох, когда выдох.

Сама понимаю, что проблема в кишечнике.

То, что песцетарианец , это точно! Не веган никак!!! Сырочки люблю, особенно с плесенью

Посты держу все, очень давно этим начала заниматься, это уже не то, что привычка, а просто хороший ПУНКТ. В определенные дни не есть, определенные продукты. Сработка в мозгу!

Углеводы - Да!Ем - Каши, хлебцы, макароны тв. сортов.