Диета, которая мне помогла

Всем приветик! поддержите в начинании))) Завтра начинаю! Очень люблю эту диету. Первый раз удалось около 7 кг сбросить, точно уже не помню.
Сейчас вес 77,6 кг, рост 168 см. Очень хочется до 60 кг.