Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе утро!
З(8-30)-чай несладкий,бутеры (хлеб100+ветчина75),конфтка пастила(20)и печенька
О(12-13)пюре картошка(с маслом немного и молоком )можно же??тарелка салата огурцы/редис/зелень/ложка масла
У(1Свекла вар(сырая/нечищенная 500г)+кисломолочка

Кальмары так и лежат..не придумала как их и когда...

Вес стоит...через недельку КД...может поэтому?(сколько у кого прибавляется в это время?)(старт мой был за 2дня до кд...т.е.фактически сброс еще меньше чем по табличке)[/b]

И че то голода особо не чую...хотя без перекусов...