Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

Леночка, завтрак маловат у тебя 200-250г наелась? В обед нам можно только 1 чайную ложку масла! И сливочное масло нам нельзя! в пюре какое масло будет? Можно спокойно без него обойтись....положи лучше в салатик.... И еще: картошка из разряда "редко"..... Ничего не было из этой категории в ближайшую неделю? На ужин какая кисломолочка и сколько? Здесь творог нужен не менее 200г

На завтрак наелась...
Картоха была 1раз за последние 3недели..
Без сл.масла так без него
Молочки на ужин думала йогурта домашнего грамм 350(творог че то не лезет....)

И спасибо за подсказки!!!