Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Микель писал(а):

Девочки, привет! Я тут с вами худею, менюшки только не выставляю, ем вроде бы все проверенное и к моим меню особых замечаний никогда не было. У меня только вопрос, девочки, кто занимается спортом, вес быстрее уходит, чем без него или нет? У меня в предыдущие разы спорта не было, вес уходил на раз-два, а тут как улитка ползет Занимаюсь 5 раз в неделю, 3 раза аэробика и 2 йога, иногда еще и дома добавляю.

Леночка, по-моему это нормально.... Мышцы тяжелее жира.... Там надо на объемы смотреть....
Да и ИМТ у тебя уже нормальный.... Вот и ползет вес потихоньку....
У меня вон полгода стояк! но без спорта я...