Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

всем привет!
завтра ем
700 бутеры с домашней ветчиной и сыром, кексы , все вместе 300, банан
14.. в дороге беру с собой бутылку с 270 творога+ печеное яблоко и 5 чернослив
1730 голени запеку 5-7 шт
мне нравится сейчас творог взбивать с молочком и поливать помидрку с огурчиком и любимый ужин
http://forum.say7.info/topic23477.html