Рубленые котлетки из куриной грудки ( диета Дюкан)

anna a писал(а):

приветики, Ирочка

Анечка, приветик!!!

anna a писал(а):

но пост закончился и вот наделала сегодня котлеток, а блины ждут очереди своей

Ааа, понятно. Ты, прямо, строго соблюдаешь пост?

anna a писал(а):

ты куда-то пропала, даже не знаю, бываешь на форуме или нет... у тебя все хорошо? ты хоть мяукни

Ань, я окончательно ушла с диеты Дюкана. Устала от мяса, я же совсем не мясоед ни разу.
Сейчас увлеклась зелеными смузи, каждый день пью, а также куча овощей, фруктов , ягод. Вес не растет, периодически даже отвесы бывают. Так что я рада.
Конечно многие наши рецепты использую, потому что они вкусные. Те же творожные блинчики пеку, но крахмал начала заменять на муку из полбы. Все же если почитать, в крахмале нет ничего полезного, а в ц/з полбе-кладезь витаминов. Привесов после таких блинов тоже нет.
Рецепты по-прежнему добавляю в базу, если стоит пометка дюкана. Единственное, девчонки наверное уже решили не писать , сколько допов, по крайней мере нет их в последних рецептах. Не знаю, может в Болталке так договорились?

anna a писал(а):

кстати, добавила еще новые специи: мускатный орех (натерла на терочке) и кориандр молотый... мне очень понравились они именно с курицей

Мне очень нравится мускатный орех. У меня с ним есть пряничная приправа. Надо еще отдельно купить для несладкой еды.

anna a писал(а):

еще раз спасибо за рецепт

И тебе, Анечка, спасибо, что не забываешь приходить и показать вкуснятину.