Диета, которая мне помогла

Zulfiya Z


54 года

После съеденной за день половины курицы была уверенность, что на курицу еще долго смотреть не смогу. Но ведь полезла . Сытость полнейшая. Овощей столько не понадобилось. Пить хотелось много. Завтрашний день кажется довольно скудным на съестное. Но я справлюсь. Завтрашние яйца заменю творогом нежирным.
повторять планирую не 1-4,1-4, или 1-1 4-4,а скорее всего сначала до конца, но заменив ровную половину яиц на зерненый творог, а мясо на рыбу и курицу

 
28 Апр 2015 0:59

Страница 268 из 284