Диета, которая мне помогла

Девочки, привет

taskia писал(а):

,читаю многие собираются на 1-4 после диеты.возник вопрос,вы будете 1-4 или 1-1-4 сидеть,или 1-4,1-4. ? Так как в диете прописано повторить дважды первую и четвертую.кто как понял?

Наталочка, я провторяла 1неделю, далее 4неделя, потом опять 1 и опять 4неделя как бы закрепила даже с нарушениями, но результат был оч.хороший

Elsi_Лена писал(а):

Я поняла, что просто первую и четвертую можно повторить

нет повторяется 1и4, опять 1и4, получается месяц для закрепления результата (я так делала перед этим много инфы перечитала)

Zulfiya Z писал(а):

Завтрашние яйца заменю творогом нежирным.

я тоже заменяла и отвесы были отличные и легче переносилось организмом
Извиняюсь, что влезла Молодцы девочки соблюдайте все рекомендации и результат будет всем хороших отвесов и желаемых кЭгЭшек