Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Mal-yaaсупер отвесик!! а линеечку не сдвигаешь?

мое завтрашнее меню
з(8-9)тортик 300,чай
О(12-13)борщик без зажарки(картоха,лук,морковь,капуста,болгар.перчик,томат домашний,соль,укроп лаврушка...)без масла...с ч.л. ложечкой сметаны..(тарелка сколько гр.не знаю)(картоху давно не ела)
У(17-18 )котлетки паровые250-300