Диета, которая мне помогла

Закончила пятницу четвертой недели. Из нарушений 3 добрые ложки йогуртового десерта. Каюсь (где он - бьющийся головой об стену смайлик?)
.... или забыть?

забыла!

Осталось два дня. Буду настраиваться на строгое повторение.
Читаю тут: многие девочки просто образцы стойкости и терпения! Восхищаюсь вами! И вашими результатами. Спасибо вам за ваш пример. Я попробую след раз
Как же хочется быть совершенством!
Хотя я и этим изменениям в себе оч рада, девочки.
Держитесь! Мы все сможем!

Утро. День предпоследний. Отвес 400г. Отвес не смотря на КД. Меню субботы четвертой недели просто роскошное. Такое обилие и разнообразие!
С утра съела два подсушенных куска зернового хлеба с чаем и творогом. Добавила немного того же йогуртового десерта(раз уж отвес все равно был). Оч вкусно. На обед надеюсь добыть грудок куриных, огурцы, помидоры. Простокваша и грейп на вечер. Чудесно!

Оля, добро пожаловать!


ДеВочки!!!! АУ Где вы! Я тут одни диетюсь. Сама себя и поддерживаю! Эх ВЫИИИИИИИ!