Живем и худеем по системе «Минус 60»

Девоньки привет, мои хорошие)
вчера зашла в группу худеющих по системе -60 на одноклассниках, и там нашла хорошую ссылку на физ. упражнения для всего тела, мне понравилось, зайдите посмотрите, может кому пригодится.
http://skillopedia.ru/material.php?id=3364