От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Привет,девчёнки!

ЛЛолик писал(а):

Остается утро

Девчёнки, это ерунда, что с утра можно есть всё.
Женщине надо около 1200 калорий в сутки, допутсим съели 100 гр. мюсли - 400 калорий, фруктовый йогурт - в 150 гр. баночке - 125 калорий, вот уже 550 калорий, заели бананчиком - 90 калорий +, осталось меньше половины на обед, ужин и 2 перекуса, в 100 гр. шоколада 544 калории ..., вот и подумайте, сколько можно "наесть" за день...