От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

photo2011 писал(а):

Ирина, так можешь сделать перерыв в 2 часа

Можно, конечно, но с чем рыбу покушать?? Закончились и надоели все варианты

Я сегодня кушаю:

З: перловая каша с овощным салатом (огурец, редис, авокадо, сельдерей)

З2: ц/з хлебец с кабачковой икрой

О: Рыба, запеч. б/к капуста

П: яблоки

У: рыба, салат (горошек, стручковая фасоль )