От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Медея
Рыбу, обычно, запекаю (любую) в фольге, поливаю соусом (лимон+соев.соус и припр.д/рыбы), могу овощи на дно положить, лук-морковка-свекла

pelikan
Углеводы, по утрам, ем обязательно а дальше белки с овощами

photo2011
Согласна, но раньше могла позволить себе салаты поразнообразней, а сейчас одно и то же