Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Кадеточка писал(а):

Выделенное - не вариант ну это ж лично мой опыт и мнение, я вначале оговорила

Кадеточка писал(а):

Я вот бывало только от кучи хлеба откажусь

В том то весь смысл системы и ее отличие от любой диеты, что мы ни от чего не отказываемся вообще...просто переносим на утро то, чего нет в списках на обед и ужин и спокойно наслаждаемся
А почему только кура? из мясного приемлете только ее? я например в обед и баранину и свинину употребляю (нежирную естессно), да и не я одна...а рыба? морепродукты (кальмары например)?...в зажор можно уйти и не только отказавшись от какого-либо продукта, но и от отсутствия разнообразия ...имхо