Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

В системе это не имеет значения, всёравно когда мы ложимся спать кушать последний раз нужно до 18часов

Надо же, у меня в голове это не отложилось.
Всегда думала, что врачи строго настрого запрещают перерывы в еде 6 часов и больше, т.к. во время сна уже есть большой перерыв. Ферменты разучатся вырабатываться.