От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Koffe@manka писал(а):

Кстати, начала писать меню и мне стало легче себя контролировать.

что написано пером, то не вырубишь топором
А у меня на завтрак овсянка на воде +2 сосиски, кофе
на обед: щи, картофель отварной и поджаренный с яйцом.
на ужин: капуста тушеная с мясом