Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет.
На обед:
-греча с овощами ( огурцы , помидоры).
-чай.
Ужин:
- хлебцы ( 4шт) с сыром ( 50%).
-огурец.
- йогурт ,творог.
-чай.
А можно с гречей тунца в собственном соку???