Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Катя12 писал(а):

с одним сахарозаменителем. (Знаю, что нельзя. Ну не могу ничего с собой поделать. Хочу сладкого)

ну тогда и будешь сидеть , вернее стоять на одном месте.
в обед жиры были7

я завтра кушаю
900 моочная каша с бутером с сыром, блинчик с творогом, все 300, полбанана
1330 рис паренный и семга с гриля, 250,салат из 1 помидара и пологурца с 1 чл масла
1730 творог 270 грамм, 1 помидор, пологурца