Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Катя12 писал(а):

. Посоветуйте, кто как от вечернего жора спасается?.

Кушать досыта! Не только на завтрак но и в обед и в ужин.

Катя12 писал(а):

Про сахарозаменители- на коробочке написано 0 калл. Разве вес будет держаться?

Калории в системе нас вообще не интересует, здесь главное списки, правильное сочетание продуктов и выполнение всех правил

Катя12 писал(а):

Муж тоже худеет со мной, правда он 140кг весит. Он в спорт зал убежал, чтобы не сорваться, а я с сынулей осталась дома.

Муж тоже на системе? У него такой же ужин был?

Катя12 писал(а):

аю, что нельзя. Ну не могу ничего с собой поделать. Хочу сладкого)

Может тогда выбирать варианты с фруктами кофе пить в прикуску с черносливом, он довольно сладкий же