Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)
кусака
Наталья
63 года
большой город
| Катя12 писал(а): |
| А можно на завтрак рисовую кашу на молоке и хлеб белый с маслом? |
На завтрак можно все, если ты сластена, обязательно добавляй сладость. Только соблюдай равнонасыщаемость ( ну или в начале пропорции еды на завтрак обед и ужин). Все три приема должны быть примерно одинаковыми.
03 Май 2015 0:46