Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем здравствуйте!
Вчера ужин был изменен: Красное сухое вино +50 г сыра +6 маслин.
Сегодня:
Завтрак 9:30
Черный кофе, бутерброд с икрой, кусок пирога с ягодным вареньем, 3 конфеты;
Обед 14:00
Гречка 200 г, 100-150 г мяса отварного, 1 ст.л.соевого соуса (я так просто люблю есть);
Ужин 18:00
Скумбрия, запеченная в рукаве 375 г