Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Цельная натура писал(а):

Ужин 18:00 Скумбрия, запеченная в рукаве 375 г

Это вес уже запечёной рыбы и без кожи и костей

Цельная натура писал(а):

Вчера ужин был изменен: Красное сухое вино +50 г сыра +6 маслин.

Но у нас нет такого ужина