Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!!

Катя12 писал(а):

мужу сделала рыбу на воде и овощи.

это он ел на обед или ужин? на ужин такое нельзя. Рыбу ни с чем не сочетаем.
Сегодня:
9-30. 2 блинчика с вареньем (1 ст.л.), кофе без сахара, 1 батер с колбасой.
14-00. Грибы, помидор, залила 2 яйцами с молоком и в духовке. 5 черносов, кофе с молоком
17-45. творог пачка с молоком и корицей взбитые. и грейпфрутом
Меню на завтра:
до 8-00. кофе с молоком без сахара, 2-3 хычина небольшие с катошкой
13-00. гнездышки 2 шт(фарш, 2 шампаньона, сыра по 10г на шт), яблоко, кофе
17-30. Гречка с помидорами и кабачками тушеными либо творог пачка с молоком и фруктами.