Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем здравствуйте!
Завтрак 10:00
Кофе черный, печенье 4 шт.,конфеты 2 шт.,пол банана и консервированный ананас 100г
Обед 14:00
Гречневый" плов" с курицей 370 г
Ужин 18:00
Творог 200г с молоком и яблоком