Живем и худеем по системе «Минус 60»

Ласка писал(а):

В течении дня я съела парочку мандаринов и выпила бутылочку Активии...(уж очень есть хотелось). На ужин наверное сделаю себе салат огурцы+помидоры+редиска) и зеленый час без сахара. Но это будет часов в 7 вечера..раньше не получится к сожалению. Подскажите, всё правильно?

перекусы разрешены но нежелательны и только разрешенными фруктами. Активия была лишней.
В 19.00 вечера - это я так понимаю, ты просто постепенно привыкаешь не есть после шести?