Живем и худеем по системе «Минус 60»

Девченки вы б меня щас видели - видимо сегодняшний день решил меня "добить"!
Сейчас была дегустация нового печенья с кондитерского цеха - привезли на утверждение. А у меня то уже ужин! И бренд-шеф паразит свалил на внешнюю встречу - жевать кроме меня некому. Так вот я жевала эти печеньки и выплевывала, а комиссии - говорила что вкусно или не очень - надо доработать! Ну в комисси 2 чел. свои из департамента - они уже ничему не удивляются, а вот новенькая девочка смотрела на меня широко раскрыв глаза!
Потом когда мы стали все расходится она у секретаря спрашивает так тихонько, почти шепотом: "Тань, а почему если было "ВКУСНО" Ира все-равно выплевывала?"

ninaka
Ой Нин, у меня Алёнка смеётся надо мной "Мам сегодня мяса сырого с луком и морковкой не наелась?" Я вчера им картошку с грибами в 20 часов жарила, так грибов сырых наелась, даже не заметила как. Испугалась когда опомнилась!

Валенти-n@ писал(а):

так грибов сырых наелась, даже не заметила как. Испугалась когда опомнилась!

Валюш а я тоже люблю шампиньончики сырые, но не сами по себе а в салате. Как-то пробовала в итальянском ресторанчике - такая вкуснотища! Хочешь напишу тебе в личку?

Lapulka писал(а):

Так вот я жевала эти печеньки и выплевывала, а комиссии - говорила что вкусно!

Lapulka писал(а):

а вот новенькая девочка смотрела на меня широко раскрыв глаза!

Lapulka писал(а):

"Тань, а почему если было "ВКУСНО" Ира все-равно выплевывала?"

Умираю со смеху

Lapulka
хАчУ

Lapulka писал(а):

Так вот я жевала эти печеньки и выплевывала

Настоящий дегустатор

Валенти-n@ писал(а):

хАчУ

готово!

Lapulka
Спасибо сестра!
Ой девчата как кроликом вкусно пахнет!!! Кто чем ужинать будет?

Валенти-n@ писал(а):

Кто чем ужинать будет?

я вот поужинала большим яблоком и стаканом ряженки

Что-то с компом у меня не ладное - мигает плохо перезагружается

Валенти-n@ писал(а):

Кто чем ужинать будет?

Я сейчас ужинаю как раз) Помидорками с кефирчиком)

оооо. люди, думала вчерашний кошмар закончился, ан нет, сегодня хуже... я пока туда-сюда детей накормила, все дела сделала, села отдохнуть и начала думать что я буду кушать... и тут смотрю на часы, а там 18.06....вообще не успела поужинать... буду как голодный волк на домашних выть...аж плакать хочется, так не хотелось чтоб вчерашний кошмар повторился... ну что поделать, придется наесться водички...

Девочки всем привет!
Я сегодня подсадила свою подругу на систему)) теперь вдвоем будем с ней пробовать.
На обед съели куриный шашлык (из грудки) и овощной салатик.
В течении дня я съела парочку мандаринов и выпила бутылочку Активии...(уж очень есть хотелось).
На ужин наверное сделаю себе салат огурцы+помидоры+редиска) и зеленый час без сахара. Но это будет часов в 7 вечера..раньше не получится к сожалению.

Подскажите, всё правильно?

Валенти-n@ писал(а):

Кто чем ужинать будет?

Я сейчас ем гречку с огурцом и помидором.

Monique писал(а):

придется наесться водички...

Моника, а что печально-то так. 18.06 еще можно было. Это вкусности строго до 12, а ужинают девчонки и в 18.30

Таначка писал(а):

Моника, а что печально-то так. 18.06 еще можно было. Это вкусности строго до 12, а ужинают девчонки и в 18.30

Правда????? ААААААААА, я щас в обморок упаду, теперь у меня на часах 18.33...а может можно щас что нибудь перекусить а?

Monique писал(а):

а может можно щас что нибудь перекусить а?

Конечно перекуси, если есть хочется ... я думаю насилие на организном здесь неуместно ...

Валенти-n@ писал(а):

Кто чем ужинать будет?

Я супчик овощной съела и овощной салатик

Ласка писал(а):

В течении дня я съела парочку мандаринов и выпила бутылочку Активии...(уж очень есть хотелось). На ужин наверное сделаю себе салат огурцы+помидоры+редиска) и зеленый час без сахара. Но это будет часов в 7 вечера..раньше не получится к сожалению. Подскажите, всё правильно?

перекусы разрешены но нежелательны и только разрешенными фруктами. Активия была лишней.
В 19.00 вечера - это я так понимаю, ты просто постепенно привыкаешь не есть после шести?

ну наконец-то дочитала молодцы болтушки...
Рассказываю где была пол дня,...
сегодня поехала же к врачу, она посмотрела на анализы крови, и сказала что у меня анемия прописала витаминки, и железо попить, и сказала что эта задержка поэтому и случилась, т.к красных веществ и так мало, и организм не хотел их упускать, и сказала что если даже я и забеременею то выносить не смогу, т.к низкий гемоглобин, типа тебе бы на себя сил хватило т.к что пойду теперь к ней через месяц, сказала что я бледная аки поганка и сахар в крови тоже низкий, столько нового о себе узнала(таки к врачам стоит ходить иногда, кстати врач очень хорошая, как ни странно)

Babuly писал(а):

буду там "светится" с новой фигурой

молодец, так держать, утрете там всем нос своей красотой

Таначка писал(а):

+1

я была сегодня у врача, так что не считается что я отсутствовала с утра
Babuly
спасибо Вам за рецептик сыра, такой вкусненький получился сегодня на обед, мы его доели, правда я делала меньше чем на 1 литр молока, так сказать на пробу...сегодня еще хочу сделать

Аллуша_777 писал(а):

привет!

приветики

Аллуша_777 писал(а):

Это сладкое слово завтрак

о даааа как ни странно сегодня съела только 2,5 чебурека, они не такие большие как продаются, а средние, такие сочные мммм.. и чайная ложечка от кусочка пирога сырного с 2 кусочками горького шоколада, и наелась

Lapulka писал(а):

Вот видишь - значит худеешь!

ага, оно мне уже давно стало великовато...когда из Омска в 07 году приехали, и я продолжила свое худение...
Ир, ты продолжай колдовать надо мной

Nataliya писал(а):

жду тебя в это время

ну здрасте, я че должна в 8 тут быть? ну уж нет....

Lapulka писал(а):

Может надо уменьшить в ювелирке, чтобы не переживать?

так это же надо идти да узнать, а вообще я на него одеваю второе колечко, меньшего размера, и все пучком

Lapulka писал(а):

разбила сейчас свою любимую

эх ты это значит знак свыше, что пора купить кружку побольше

Lapulka писал(а):

"Тань, а почему если было "ВКУСНО" Ира все-равно выплевывала?"

Бедненькая, а так проглотить хотелось, наверное????

Валенти-n@ писал(а):

"Мам сегодня мяса сырого с луком и морковкой не наелась?"

Вот девченки, уморили!
А я в обед гречку с печенкой тушеной поела и чёт как-то не по-себе. Съем яблочко на ужин и ...еще яблочко Больше из фруктов нет ничего (апельсин доча слопала, мне только обрезки от него достались).
Своим на ужин сейчас пойду блины печь, а то как-то третий день здесь на них натыкаюсь, вот и решила состряпать (себе на завтря)

Валенти-n@ писал(а):

Что-то с компом у меня не ладное - мигает плохо перезагружается

О, еще одна! Валь, что с компом?
Вирус, наверняка!!!

Ласка писал(а):

Подскажите, всё правильно?

Куриный шашлык где готовился? Если что, то жаренный низя
Перекусы лучше всего постепенно сокращать, делать порции больше в основные приемы пищи (для лучшего насыщения).
А так для начала - просто СУПЕР

Аллуша_777 писал(а):

Я супчик овощной съела и овощной салатик

А супчик с овощами и маслицем? Если так, тогда только для обеда
Девчата, пока ела одно яблоко и читала (писала вам), дочь слопала уже половинку второго
Ходить мне сегодня голодной и заварку жевать (у меня зел.чай без добавок и цветочков)

Аида85 писал(а):

сказала что у меня анемия прописала витаминки, и железо попить, и сказала что эта задержка поэтому и случилась, т.к красных веществ и так мало, и организм не хотел их упускать, и сказала что если даже я и забеременею то выносить не смогу, т.к низкий гемоглобин, типа тебе бы на себя сил хватило т.к что пойду теперь к ней через месяц, сказала что я бледная аки поганка и сахар в крови тоже низкий, столько нового о себе узнала(таки к врачам стоит ходить иногда, кстати врач очень хорошая, как ни странно)

Аида85 писал(а):

Ир, ты продолжай колдовать надо мной

Золото ты наше! Дык тебе ж тогда худеть нельзя! С анемией! И кушать много красного теперь - печень говяжью, красные овощи - помидорки там, перец красный, красную икру опять же!

А она все туда-же колдуй!

Lapulka писал(а):

В 19.00 вечера - это я так понимаю, ты просто постепенно привыкаешь не есть после шести?

да, постепенно привыкаю..я только со вчерашнего дня с вами

Ленчик П. писал(а):

Куриный шашлык где готовился? Если что, то жаренный низя

у нас в кафе делают на мангале, настоящий шашлык...
свиной брать не стала..он более жирный, взяла "белого" мяса.

Девочки, вот что хотела спросить..у нас на работе стоит кофе-машина, зерна молются, прессуются и пропускается пар через врессованный кофе..потом эту массу скидывает. Вот такая масса подойдет для скраба или нужно просто молотым кофе массажироваться?

Ленчик П. писал(а):

у меня зел.чай без добавок и цветочков)

дааа Лен, без "цветочков-то" туговато будет! Они вечером - самая что ни на есть ЕДА!

Ласка писал(а):

Lapulka писал(а): В 19.00 вечера - это я так понимаю, ты просто постепенно привыкаешь не есть после шести? да, постепенно привыкаю..я только со вчерашнего дня с вами Ленчик П. писал(а): Куриный шашлык где готовился? Если что, то жаренный низя у нас в кафе делают на мангале, настоящий шашлык... свиной брать не стала..он более жирный, взяла "белого" мяса.

Тогда все зе бест! кроме Активии

Ласка писал(а):

Вот такая масса подойдет для скраба или нужно просто молотым кофе массажироваться?

Это уже "спитый" кофе, сама Катя пишет что нужен именно не вареный т.к. в вареном кофеина практически нет - а это именно то что для похудания нам нужно! А спитый кофе, просто как скраб - запросто можно использовать в сочетании с обычным кремом, но там кофеина практически нет.

Ленчик П. писал(а):

А супчик с овощами и маслицем?

не, без маслица ... я по несколько раз хожу к холодильнику сверяюсь со списком