Живем и худеем по системе «Минус 60»

Lapulka писал(а):

красную икру опять же!

надо мужу сказать что мне полузно много икры красной кушать

Lapulka писал(а):

кушать много красного

ты думаешь я не ем? врач сама сказала что здесь не продукты а г**но(извините за выражение)

Lapulka писал(а):

худеть нельзя!

кто сказал???! все можно, я же не от истощения захворала, а от того что не хватает красных веществ, а я их ем, так что все можно, ты не отлынивай давай

Lapulka писал(а):

Золото ты наше! Дык тебе ж тогда худеть нельзя! С анемией! И кушать много красного теперь - печень говяжью, красные овощи - помидорки там, перец красный, красную икру опять же! А она все туда-же колдуй!

А еще гранатовый сок , свеклу и мяско больше.
Мне препараты выписывали железосодержащие во время беременности и кормления.
Думаю, что витаминки сильно не поднимут гемоглобин

Ленчик П. писал(а):

витаминки сильно не поднимут гемоглобин

там витамины вроде содержут все элементы нужные посмотрим, что из этого выйдет

Ленчик П. писал(а):

свеклу и мяско больше.

спасибо девчонки за заботу, только когда я все ЭТО буду кушать?

Ласка писал(а):

у нас в кафе делают на мангале, настоящий шашлык...

Lapulka писал(а):

дааа Лен, без "цветочков-то" туговато будет! Они вечером - самая что ни на есть ЕДА!

Мне еще 1/3 яблока с сердцевиной перепала. Съела я все, кроме хвостика

Ленчик П. писал(а):

кроме хвостика

ну могла бы погрызть я если кушаю яблоко, то съедаю все кроме палочки, ну и семечки выплевываю, их же только до 12

Аида85 писал(а):

выплевываю, их же только до 12

а орехи тоже до 12 можно?

Аида85 писал(а):

ну и семечки выплевываю, их же только до 12

Во, блин, забыла про семечки!!!!
Не смогу уже выплюнуть
Все, девчатки, побЁгла печь блины
До связи

Аллуша_777 писал(а):

а орехи тоже до 12 можно?

Ага, Алла, только с утра

Ленчик П. писал(а):

забыла про семечки!!!!

считай нарушила сегодня

Ленчик П. писал(а):

До связи

давай, не пропадай, а то Светика сегодня до сих пор не видно

Аида85 писал(а):

считай нарушила сегодня

А никто не заметит, правда девчат?

Ленчик П. писал(а):

До связи

Удачи!

Аллуша_777 писал(а):

правда девчат?

ты о чем??

я пришла, а все куда-то разбежались так не честно

Аида85 писал(а):

ты о чем??

что Лена, косточки проглотила после 12

Аллуша_777 писал(а):

что Лена, косточки проглотила после 12

Блин, Алл, я же уже типа забыла, а ты напомнила

Ленчик П. писал(а):

Мне еще 1/3 яблока с сердцевиной перепала. Съела я все, кроме хвостика

Дочке жалко стало маму, вот и вернула

Ленчик П. писал(а):

Во, блин, забыла про семечки!!!! Не смогу уже выплюнуть

Ну всё - нарушила

Аллуша_777 писал(а):

А никто не заметит, правда девчат?

Ну уж нет, мы тут за всем блУдим
А я наелась на ужин кролика ох и вкусняшка получилась!!! Лук с морковкой чесссслово не ела

Аида85 писал(а):

Блин, Алл, я же уже типа забыла, а ты напомнила

Аида, ты давно в Германии живешь?

Ай, хотела сёня поискать ликерчик, но из-за холода не пошли, на рынке замёрзлт и сразу домой. Скорее бы в отпуск к морю погреться

Всем привет!Снова я тут!
Вот я прочитала, вариант ужина - мясной.Пошли на шашлыки,до 6 часов съела кусочек рыбки, на мангале приготовленный и кусочек мяса. Это нормально?Я запуталась совсем...

Вот жесть!!! получается я всё время нарушаю- яблоки с косточками ем

Валенти-n@ писал(а):

Скорее бы в отпуск к морю погреться

да, тоже не отказалась бы

Аллуша_777 писал(а):

ты давно в Германии живешь?

в ноябре будет 7 лет уже

Валенти-n@ писал(а):

поискать ликерчик

ну потом найдете, тем более что время до отъезда есть еще

Мама в квадрате писал(а):

Это нормально

вроде да, ты ничем не мешала, тем более что это все из одной группы, так что все

Миранка писал(а):

я всё время нарушаю

эх ты.... и ведь худеется
а я ужинать пошла чет у меня уже желудок сам говорит когда пора манипулирует как хочет, отбился от рук совсем

Мама в квадрате писал(а):

Вот я прочитала, вариант ужина - мясной.Пошли на шашлыки,до 6 часов съела кусочек рыбки, на мангале приготовленный и кусочек мяса. Это нормально?Я запуталась совсем...

Сторожил наших не видать, но вроде да нормально, я посмотрела, не пишут, что нельзя сочетать друг с другом - значит можно.