Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет девочки!
завтрак
8.00 шарлотка(300) виноград
обед
13.40 кальмары в молоке с овощным рагу (кабачок, морк, лук, перец)( все 400)
ужин
17.40 кальмары (без молока уже)340



PPCD
Симпатичная, хорошая фигурка

Лиля, депрессивные настроения обычно толкают на неправильные поступки и очень легко совершить ошибку (например уйти совсем в зажор).
Я вот для себя решила, как бы не уходил вес и сколько бы мне не пришлось потом стоять - с системы не уйду. Просто исхожу их того, что раз она навсегда, то какой смысл растраиваться из за веса. Ну похудею и что? Опять в обжирание? Здраствуй большая задница? Ну уж нет.
Буду жить, работать, заниматься семьей, гулять, любить и получать удовольствие.

Не растраивайся, а может конкретно твоему телу и в этом весе уютно...

И еще - ты не одна