З. 9:00. Яблоко маленькое.
Яичница из 1,5 яйца и сухарик ржаной со сливочным маслом.
Две суфлейные конфеты с чаем.
Потом 2 часа в спортзале.
О. 13:30. Суп гречневый на говяжем бульоне с кусочком говядины. 200гр.
Четверть куриной грудки со ст.л гречки и капля соевого соуса.
Салат из огурцов и помидоров.
Чай с одним черносливом.
У. 17:30. Салат из огурцов с помидорами и творог 2%- 150гр. Больше не смогла запихнуть, т.к. ела в дороге и запить было нечем.