Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброго нового дня!
Завтрак 11:00
Кофе черный, Яичница из 1 яйца, кекс творожный 250 г, 2 конфеты
Не много я ем на Завтрак?
Обед 14:00
Гречка с курицей, луком и морковью 250-300 г
Ужин 18:00
Запеченная в духовке курица или рыба 250-300 г