Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Цельная натура писал(а):

Всем доброго нового дня! Завтрак 11:00 Кофе черный, Яичница из 1 яйца, кекс творожный 250 г, 2 конфеты Не много я ем на Завтрак?

А во сколько ты встаёшь?

Цельная натура писал(а):

Ужин 18:00 Запеченная в духовке курица или рыба 250-300 г

Если это вес уже приготовленного мяса/рыбы и без коже и костей, то нормально ещё, в противном случае же голодный ужин
Натюрель
Наташ классно сказала

Катя12 писал(а):

. 17:30. Салат из огурцов с помидорами и творог 2%- 150гр. Больше не смогла запихнуть, т.к. ела в дороге и запить было нечем.

А как ты ела? Просто если творог смешать с салатом, то сок от овощей сделает своё дело и не надо будет запивать и довиться творогом. А ещё хорошо зернёный творог смешивать с овощами, очень вкусный салат получается и сочный
Всем приветик большой
Леночка жалею очень вас пусть мальчики хорошо отдахнут