От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Koffe@manka
Леночка запиши в табличку мои данные:
53 кг, 93-76-90, ничего не изменилось и то хорошо выходные, праздники, дни рождения. Нервничала, но ела, как обычно, пила только много, но и двигалась много.

Сегодня:
З: ц/з хлеб с сыром, салат из огурца и редиски и зелени
П: творог
О: кусочек красной рыбы (жарила,вчера на костре ), и опять огурцы с редиской
П: яблоки
У: щука, тоже с костра и салат из молодой капусты с огурцами и редиской