От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Всем приветик!
Табличку обновила! Лето приближается.
Я вчера была на шашлыках. Отдохнула душей! Такое хорошее место нашли - ни машин, ни людей. Беседка на краю леска. думаю лесники соорудили для себя (у меня брат лесником работает - то почти у каждого на его участке есть своя беседка для шашлычка или от дождя укрыться).

Прокопович Татьяна писал(а):

Вот прямо и не поспоришь с такой истиной

лелька писал(а):

так что думаю, 3 вечера подряд пить вино красное не очень хорошо для моего организма

Оля, столько выходных не так часто и бывает, а на работе завал - вот и расслабилась немного.

razvivaika писал(а):

.В тесто можно сахара побольше,тебе так не показалось?А такое воздушное получается!!!!!

Можно и больше - но стараться нужно поменьше)))
А тесто действительно воздушное и на второй день тоже мягонькие были.

photo2011 писал(а):

а у меня 500 грамм снова добавилось

Так вода туда-сюда гуляет.

Lesek13 писал(а):

столько гадостей я не слышала в свой адрес никогда...

зачем он так???
Ты хоть не опускайся - до такого уровня. Иногда можно очень больно ранить словом - потом и прощения попросишь, а рана все равно у человека может остаться.
В вашей ситуации с общим ребенком - лучше худой мир (это я имею ввиду вообще, а не то, что бы он оставался или наоборот) Не знаю на сколько правильно выложила свою мысль. Надеюсь ты поняла, что я за то, что в любом случае останется он или уйдет - держи себя в руках и не опускайся к уровню гадостей и упреков. Это папа твоей дочки с её чувствами тоже нужно считаться.
В общем, держись и не зажирай обиды.

Медея писал(а):

Меню за праздники нет смысла писать, что давали, то и ела, причем с большим аппетитом.

Медея писал(а):

хотя силуэтом довольна.

Жирок тает

Меню сегодня бестолковое:
З: Салат с свеклы отварной, тюльки, зеленого лука+майонез домашний. Зефир (половинка) + кофе с молоком.
О: Йогурт или творожок. Пришла на работу без обеда. Что-то куплю.
П: Яблоко.
У: Суп с белых сушеных грибов с картофелем + кусманчик хлебушка. Чай или кофе с молоком и корицей.

Koffe@manka писал(а):

Так вода туда-сюда гуляет.

если вода, то еще нормально

Приветик!
Леся, ты как там? Выходи почаще к нам почаще

Koffe@manka писал(а):

Можно и больше - но стараться нужно поменьше)))

Вот-вот я стараюсь всюду сахар уменьшать, хоть мое и ворчат иногда, а куда им деваться? Кушают, как миленькие
Меню сегодня
З: 2 маленьких блинчика с творогом, кофе с молоком
П: творог с сухофр.
О: перловка с мясом, салат-огурец, помидор, редис.
Иииииии..... кусочек яблочного пирога (спрашивается зачем?)
У: кусочек хлеба с семечками и кусочек семги малосол., чай с молоком.
А, утро я всегда начинаю со стакана очень тёплой воды, девочки писали об этом, уже года 2 регулярно, в туалет хожу как часы каждый день в одно и тоже время

лелька писал(а):

2 маленьких блинчика с творогом, кофе с молоком

как вкусно

Медея писал(а):

много двигалась, бегала, на тренажерах занималась, растягивалась,

Татьяна, замечательно!
Я сегодня на занятия по йоге ходила

Lesek13 писал(а):

у меня проблемы - муж уходит..

Привет... Господи, куда уходит?

Lesek13 писал(а):

девчонки, я даже жить не хотела

Про такое даже не думай, ты что....

Lesek13 писал(а):

блин, у меня мама еще "пить" начала - девки, я с ума схожу.............. сижу, реву

Блин... Лесь... я аж про все, что хотела написать, забыла...

Lesek13 писал(а):

Натусь, он вещи собрал.............. завтра уезжает к себе домой.

Скатертью дорожка...

usya писал(а):

Зачем же дню солидарности трудящихся придавать именно социалистический смысл, если уж это так стало раздражать кого-то?

Честно сказать, я не совсем понимаю этот праздник, но радуюсь ему по той простой причине, что для меня и моей семьи 1 мая - это радость в душе, шарики, демонстрации, но чего он значит, к своему стыду, не знаю. Скоро 9 мая - вот это понятно и Велико. Мой прадед воевал, моя бабушка войну застала, да кого ни возьми, у большинства семей история, связанная с воспоминаниями о войне. Сын стих выучил, одна из фраз: "Сколько людей погибло, их не вернуть никогда", счас готовим сообщение о прадеде в садик.

Lesek13 писал(а):

в общем, у меня и дочки все хорошо, живет друг другом!!

Лесь, да ну его в баню, чет он тебе нервы мотает и мотает. Пусть себе едет уже... домой. А там поостынете, глядишь, и помиритесь, а может кого другого встретишь
Праздники прошли лениво-отлично первый день ела, как дорвалась, потом контролировала вечера

ЛЛолик писал(а):

Лесь, да ну его в баню, чет он тебе нервы мотает и мотает. Пусть себе едет уже.

мне вот не понятно:"Почему люди друг другу нервы мотают?"

photo2011 писал(а):

мне вот не понятно:"Почему люди друг другу нервы мотают?"

А если все гладко да сладко, скучновато становится, начинаещь прикапываться к мелочам Жизнь - штука сложная

ЛЛолик писал(а):

для меня и моей семьи 1 мая - это радость в душе, шарики, демонстрации,

я думаю что для многих именно так и есть, раньше как-то снисходительно относилась к этим майским, не ходила на демонстрации никогда. И только сейчас поняла насколько символично именно весной, когда все пробуждается и тянется к солнцу, и появляется какой-то внутренний подъем вот это "МИР,ТРУД,МАЙ!. Особенно актуально это, мне кажется, сейчас. Безусловно это личное восприятие только. Просто приходит какое-то иное восприятие жизни когда понимаешь насколько все вокруг шатко и хрупко.

ЛЛолик писал(а):

Скоро 9 мая - вот это понятно и Велико.

Это вообще без вариантов, это до мурашек по коже, и уже второй год я в ожидании этого великого праздника очень переживаю. В прошлом году у нас в городе все очень достойно прошло, хочется верить, что и в этом году будет так же.

ЛЛолик писал(а):

Жизнь - штука сложная

это точно.
Прошедшими выходными не довольна, в том смысле, что делать ничего не могла из-за того что руку порезала, соответственно бездельничала и ела, и дожди шли почти не переставая.
Надо браться за ум.

Lesek13 писал(а):

муж сидит дома

Ясно всё с ним. Хотел бы уйти - ушел бы. А так... Демонстрация. Дескать, держите меня, хватайте меня...

Lesek13 писал(а):

столько гадостей я не слышала в свой адрес никогда...

Не устраивает что-то? Где дверь на выход - знает.

Держись, дорогая. У тебя есть дочь, у дочки есть ты - прорветесь
Главное, на свой счет ничего не принимай, а то наговорит тебе сорок бочек арестантов, а ты и поверишь, что в чем-то "виновата".


Девочки, привет.
Всех с праздниками.
Я последнюю неделю перед майскими в зал не успевала даже к 22 часам. Сейчас не знаю, как на неделе будет обстановка.
На праздники домой ездила, объелась... У мамы и свекрови как не объесться?!

Сегодня вскочила, глотнула кофе и помчалась на работу, теперь сижу думаю, че сожрать

ЛЛолик писал(а):

Скоро 9 мая - вот это понятно и Велико. Мой прадед воевал, моя бабушка войну застала, да кого ни возьми, у большинства семей история, связанная с воспоминаниями о войне.

На своего прадеда я нашла наградной лист на сайте Мемориал с описанием его подвига в войну - контуженный, под вражеским огнем, прокладывал поврежденную линию связи. Был награжден Орденом Красной Звезды.
Дедушки мои тоже воевали. Жаль, никого уже нет.
А бабушка мужа в войну была ребенком, рассказывала, как однажды ее мама уехала на гастроли (она была певицей и они ездили выступать перед солдатами) и не смогла вовремя вернуться. А у деток - бабушки и ее младшей сестры - не было никакой еды. Мать вернулась, думая, что дети мертвы уже. А бабушка простыню нашла в материном шкафу, на квадратики нарезала, обвязала красиво ниточками, получились платочки. И ходила на еду обменивала.
Потом их из Москвы в эвакуацию отправили...

Koffe@manka
Леночка запиши в табличку мои данные:
53 кг, 93-76-90, ничего не изменилось и то хорошо выходные, праздники, дни рождения. Нервничала, но ела, как обычно, пила только много, но и двигалась много.

Сегодня:
З: ц/з хлеб с сыром, салат из огурца и редиски и зелени
П: творог
О: кусочек красной рыбы (жарила,вчера на костре ), и опять огурцы с редиской
П: яблоки
У: щука, тоже с костра и салат из молодой капусты с огурцами и редиской

Амани писал(а):

А бабушка мужа в войну была ребенком, рассказывала, к

это хорошо, что еще кому рассказать нам о том как было на самом деле, а то горе-историки все перековеркали, вот только их личными воспоминаниями и можем руководствоваться.
Моя мама тоже из детей войны, хоть и маленькая была, а много всего рассказывает.

Девочки, что это вы в понедельник с объемами весами?! Поздравьте меня, ну наконец то нам установили инет, не прошло и года, вернее 5 месяцев, вот такой у нас неторопливый ростелеком)))))Так что я могу, вставлять смайлики и фотки. Все гуляю еще, не обмеряюсь и не взвешиваюсь, может меня тоже ......в почетные члены уже!

Амани писал(а):

Я последнюю неделю перед майскими в зал не успевала даже к 22 часам.

Капец , у тебя график, а это временно?

И цитироваааать могу!!!

usya писал(а):

Просто приходит какое-то иное восприятие жизни когда понимаешь насколько все вокруг шатко и хрупко.

Согласна,ну и вообще праздники - это хорошо! Есть возможность собраться , увидеться с друзьями, да и просто порадоваться жизни. А то сплошная суета, как белки по кругу носимся. Так и жизнь пройдет!!!

usya писал(а):

делать ничего не могла из-за того что руку порезала,

ой- ей, не сильно хоть? Пусть быстрее заживает!

usya писал(а):

это хорошо, что еще кому рассказать нам о том как было на самом деле, а то горе-историки все перековеркали, вот только их личными воспоминаниями и можем руководствоваться.

Точно
Буквально в эти выходные бабушка рассказывала, как прочитала в газете стихотворение, написанное в дни войны украинским шахтером. Там каждая строчка начиналась с новой буквы алфавита - и так от А до Я. И она до сих пор - а сколько лет прошло, да и ребенком была в войну - помнит наизусть это стихотворение, пронизанное верой в победу Советского Союза над фашизмом.


razvivaika
Красотааааа

razvivaika писал(а):

Капец , у тебя график, а это временно?

Да, слава Богу

Амани писал(а):

Да, слава Богу

Ну тогда ладно, работай!!!!!

razvivaika писал(а):

Все гуляю еще, не обмеряюсь и не взвешиваюсь, может меня тоже ......в почетные члены уже!

Светлана, встань, замерься и напиши. Это займет не более 5 минут
А я сегодня зашла в кафе и купила себе пироженое эклер, но маленький. И с чашечкой кофе навернула
Поставлю сейчас мясные рулетики запекаться на ужин. И приготовлю спаржу

Всем привет!

photo2011 писал(а):

Я сегодня на занятия по йоге ходила

У вас медитации присутствуют?

usya писал(а):

. Просто приходит какое-то иное восприятие жизни когда понимаешь насколько все вокруг шатко и хрупко.

Амани писал(а):

в зал не успевала даже к 22 часам

График конечно бешеный ((((

Амани писал(а):

Жаль, никого уже нет.

У меня тоже никого уже нет(((

Амани писал(а):

И ходила на еду обменивала.

Очень страшные времена были. Страшно представить что пришлось пережить нашим предкам.

razvivaika писал(а):

Поздравьте меня,

С интернетом тебя!!!!!

razvivaika писал(а):

может меня тоже ......в почетные члены уже!

ты и так почетный член - но процесс улучшения своих форм никто не отменял))))
Свет, это ты на фотках? Ножки стройные Где эти фото сделаны?

Я сегодня опять кушаю как-то бестолково ничего не взвешивала.
З: Плов с телятиной. Салат с свеклы отварной с дом. майонезом. Сырник. Кофе с молоком.
О: Кусочек телятины (с плова достала). Яблоко
П: Яблоко.
У: Суп грибной. Хлеб (меленький кусочек). Кофе с молоком.

photo2011 писал(а):

И приготовлю спаржу

такую? или фасоль спаржевую?

лелька писал(а):

А Таня не только почетный гость здесь но и наш психолог, умеет Таня мозги промыть правильно, в хорошем смысле, а это иногда ооочень нужно

Вы меня прямо захвалите Кстати, каждому психологу тоже нужен психолог

Lesek13 писал(а):

муж сидит дома, вещи так и собраны пока.. стоят пакеты.. не знаю, уйдет ли???

А он у тебя знатный манипулятор

Lesek13 писал(а):

столько гадостей я не слышала в свой адрес никогда...

Еще и хамоватый манипулятор

Lesek13 писал(а):

я ей взяла путевку в Крым в лагерь Мульт-фильм, сама поеду жить рядом. путевка с 03.08.15 оп 23.08.15

А вот это классно

Медея писал(а):

Правда, много двигалась, бегала, на тренажерах занималась, растягивалась

Вы же на природу вроде выезжали? Где там тренажеры?

лелька писал(а):

Иииииии..... кусочек яблочного пирога (спрашивается зачем?)

Как зачем? Десерт

photo2011 писал(а):

мне вот не понятно:"Почему люди друг другу нервы мотают?"

Так скучно ж жить А если серьезно, то это, как вариант, и один из способов снять накопившееся напряжение... поскандалил, выпустил пар. На душе хорошо А с кем скандалить? Понятное же дело, с родными и близкими. На работе, в общественных местах большинство пытается как-то сдерживаться, соблюдать приличия. А дома кого стесняться? Все свои Я давно уже заметила, что самые обидные, гадкие, резкие слова нам говорят самые родные и близкие люди. Это, кстати, даже психологи в умных книжках отмечают

razvivaika писал(а):

Поздравьте меня, ну наконец то нам установили инет, не прошло и года, вернее 5 месяцев, вот такой у нас неторопливый ростелеком)))))Так что я могу, вставлять смайлики и фотки

И сразу такая красота

razvivaika писал(а):

может меня тоже ......в почетные члены уже!

Не надо, ты худышка. Почетное членство оставлю за собой... единолично

Прокопович Татьяна писал(а):

Я давно уже заметила, что самые обидные, гадкие, резкие слова нам говорят самые родные и близкие люди. Это, кстати, даже психологи в умных книжках отмечают

Танюш, ты права. Но надо что-то делать. Защищаться. НЕ позволять так поступать

Koffe@manka писал(а):

такую? или фасоль спаржевую?

Леночка, вот-вот , слева беленькую