Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ДД всем менюшка на сегодня
10з.00 чай с/с, 250 овсянка на молоке с маслом, бутер с колбасой
13.45 150 греча, 2 средних котлеты из свинины на пару(нежирная свинина, лук, яйцо, соль, специи), 50 гр редьки 1 ч л олив масла, немного соли
17.45 200 творог, 2 запеченых яблока(150гр)