Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

*лефа* писал(а):

Крахмал 40(2ст.л)

нельзя из-за крахмала. Но думаю, что и без него будет норм держаться. Кто-то из девочек, кажется, делал.
Меню на завтра:
7-15. 2 блинчика с вареньем, 1 пирожок небольшой, кофе
13-00. Гречка с тушеной курицей на воде, морковка с чесноком, заправлена йогуртом
17-45. творог пачка с молоком, криспами и сыром