Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Катя12

Екатерина

44 года

Всем привет. Сегодня встала на весы. Эврика! 59.5. Счастья полные штаны Smile)). Правда взвешивалась утром в одной ночнушке перед завтраком, но давно я таких цифр на весах не видела.
Посмотрю, что будет после столовской еды. Если вес пойдет вверх или застопорится, то начну с собой еду носить.
Порции 250гр прибавить не могу, т.к. я наедаюсь и это уже будет переедание, а я это чувство не очень люблю.
Сегодня мой рацион:
З. 7:00. Яичница из одного яйца с сыром и докторской колбаской на растительном масле приготовленная и половина большого помидора.
Одна зефирка шармель с чаем.
О. 12:30. Столовский. Супы были не системные, поэтому я сегодня без супа.
Салат из помидоров с огурцами без масла
Свинина вырезка в соевом соусе приготовленная-2 кусочка
Капуста брокколи-1ст.л. Она была в масле, я есть не стала, только попробовала
Чай
У. 17.30. Помидор большой и творог зерненый 2%-150гр
Чай

Сейчас кушать совсем не хочется, даже переживаю, что что-то не правильно сделала сегодня.

 
06 Май 2015 1:06

Страница 670 из 1000