Пицца из курицы и риса (подойдет на ОБЕД -60)

спасибо большое за вкусный, несложный и невременнозатратный рецепт! сделала себе с вечера заранее на обед, запекла в мультиварке на листе фольги. йогурта не было - намазала ч.л. сметаны + томат - обалденно вкусно и красиво, хотела сфотографировать - но не успела, съелось раньше очень-очень-очень вкусно, сложно поверить что блюдо диетическое спасибище!