Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем добрый вечер
меню на сегодня:
10.00 кофе, 2 бутера с колбасой
13.30 150 греча, 2 котлеты(100), морковь с чесноком 1 ч л майонеза
17.45 250 Творог, запеченое яблоко, 4 шт чернослива